Še posebej uporabno spomladi

Ljudje pogosto podcenjujejo koristi rastline, ki je znana in dostopna vsem. Medtem pa ga telo jeseni in spomladi preprosto potrebuje, saj so njegovi plodovi pravi naravni multivitaminski koncentrat, pravi zeliščar, zdravnik najvišje kategorije, kandidat medicinskih znanosti. Olga Daniljuk. Govorimo o šipku. Zdravnik je pojasnil, zakaj je še posebej uporaben po 50 letih.

Po vsebnosti vitamina C je šipek boljši od limon in celo črnega ribeza. Poleg tega sadje vsebuje veliko karotena (provitamin A), B1, B2, E, K, R. Infuzije šipka so nepogrešljive med ARVI, vendar se njegove koristne lastnosti ne končajo.

Šipek deluje antisklerotično, znižuje raven holesterola v krvi, zavira njegovo odlaganje v stenah krvnih žil v obliki oblog.

»Vsi ljudje, starejši od 50 let, bi morali vsaj enkrat na šest mesecev opraviti 3-tedensko kuro s šipkom. Bolje je v jesensko-pomladnem obdobju,« svetuje Danilyuk.

Šipek pomaga uravnavati krvni tlak. Vodni poparki šipka ga zmanjšajo, alkoholni poparki pa povečajo. Šipek je skladišče magnezija in železa, spodbuja hematopoezo, krepi žilno steno, zmanjšuje njeno prepustnost in ima blag hemostatski učinek.

»Šipkov decoction je potreben za vse, ki doživljajo skoke v ravni krvnega sladkorja. Ker vzdržuje normalno raven glukoze v krvi pri sladkornih bolnikih in izboljšuje delovanje trebušne slinavke,« poudarja zdravnica.

Odvarek šipka je koristen za gastritis z nizko in ničelno kislostjo želodčnega soka, kronični pankreatitis. Pektin v svoji sestavi odstranjuje odpadke, toksine in maščobe iz črevesja. Izboljša pretok žolča in je indiciran za akutne in kronične bolezni jeter, žolčne diskinezije.

Da bi ohranili vse koristne lastnosti sadja, Danilyuk priporoča, da šipek skuhate v tesno zaprtem termosu in ga nalijete pod vrat. Da bi ohranili vitamin C, je treba ustvariti kislo okolje z dodajanjem zamrznjenih brusnic ali rakitovca v infuzijo. Pijačo morate infundirati največ 20-30 minut.

Ne smemo pozabiti, da lahko šipek, če ga jemljemo dolgo časa v velikih odmerkih, nekoliko poveča strjevanje krvi. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.

Prej smo poročali o izdelkih, ki učinkovito redčijo kri.